শিশুরা বা বড়রা ঘুমের ভিতর দাত কাটে কেন??

দাত কাটা ( bruxism) শিশুদের এমনকি বড়দের একটি সাধারণ সমস্যা। 
এর কারনে ঘুমের ভেতর অথবা রেগে গেলে দাঁতে দাঁতে জোরে ঘষে। 
এক জন মানুষের দাঁত কাটা  অভ্যাস আরেকজন থেকে ভিন্ন হয়। কিন্তু কারণ গুলা জানা থাকলে এর থেকে বের হওয়া সহজ হয়। 
এর মধ্যে আছেঃ

#দুশ্চিন্তা(anxiety)

শিশুদের দুশ্চিন্তার বিষয় গুলো ধরা একটু কঠিন। খেলাধুলা, স্কুল বিষয়ক কোন কারনে দুশ্চিন্তা হতেই পারে। 
অনেক শিশু আবার রাগ হলে দাঁত কাটে। অনেক ক্ষেত্রে বাবা মা দুজন ই চাকরিজীবী হলেও শিশুদের মধ্যে এই স্বভাব  দেখা যায়। 
আর বড়দের চাকরি, পরিবার সহ অন্যান্য বিষয়ে দুশ্চিন্তা থেকে এই অভ্যাস থাকতে পারে। প্রায় ৭০ শতাংশ দাঁত কাটা এই কারনে হয়ে থাকে।

#stress

বড়দের মধ্যে stress নেয়ার বিষয়টা প্রধান। চাকরি, পরিবার সহ সব বিষয়ে কারনে অকারনে stress নিতে হয়।

#কৃমি সমস্যা

খুব অবাক করা বিষয় হলেও এটা সত্য যে , কৃমি বেশি হলে দাঁত কাটার অভ্যাস গড়ে ওঠে।
 বাচ্চা ও বড়দের নিয়ম করে কৃমি র medice  খাওয়া খুব জরুরী।

#autism

Autism বাচ্চাদের জিনগত সমস্যা । জন্ম থেকে এই সমস্যা হয়। আমরা এসব শিশুকে special child বলি। ওদের দাঁত কাটার অভ্যাস থাকে।

#রাগ

রাগ বাচ্চা আর বড় দের সাধারণ বিষয়। যখন রাগ control করতে না পারে তখন দাঁত কাটা সমস্যা হয় অনেকের।

#depression

হতাশা এই আধুনিক জীবনের অংশ । বেশি হতাশ হলে দাঁত কাটা সমস্যা হয়। বিশেষ করে রাত এ ঘুম এর সময় এই সমস্যা দেখা যায়।  

 কখন বুঝবেন আপনি বা আপনার শিশু দাঁত কাটার সমস্যা এ আক্রান্ত   -

#ভাঙ্গা দাঁত।

#দাঁত দিন দিন ছোট হয়ে যাওয়া 

#মুখ বা চোয়ালে pain

#দাঁত শিরশির

#aesthetic problem

#দাঁত ক্ষয়

#মাথা বা ঘাড় pain

#নিদ্রাহীন রাত

#sleep partner দাঁত কাটা নিয়ে বলবে 

সমাধান-

শিশুদের ক্ষেত্রে এই সমস্যা সময়ের সাথে ঠিক হয়ে যেতে পারে । তারপর না ঠিক হলে রেজিস্টারড ডাক্তার দেখাতে হবে। 
আর বড়দের এই সমস্যার জন্য #mouthgaurd নামক appliance দেয়া হয়। পুরোপুরি recovery হওয়া কঠিন। 

ডাঃ শাম্মা মায়িশা

বি ডি এস, এম পি এইচ

০১৯৭৮২৭০৪২৭